MENTAL CARE | MENTAL HEALTH | MENTAL VITALITY
MENTAL VITALITY bietet Life Coaching, Business Coaching und Performance Coaching für einzigartige Menschen
und die Umsetzung von Mental Health als Erfolgsstrategie für Unternehmen.
MENTAL CARE
Sich mental zu schützen und Anforderungen überschaubar und lösbar zu machen, ist für mich MENTAL CARE.
MENTAL HEALTH
Wenn ein gesunder Körper und ein guter Geist in Wechselwirkung und Balance stehen und ein positiver Geist einen erholten Körper bewirkt, dann ist dies für mich MENTAL HEALTH.
MENTAL VITALITY
Diesen wundervollen Einklang zu leben und in jedem Moment mit Inhalt und Energie zu füllen, ist für mich MENTAL VITALITY.
DENKST DU NOCH ODER BIST DU SCHON?
Den Autopiloten auszuschalten, Glaubenssätze und Verhaltensmuster, die überholt und unerwünscht sind ablegen und sich neue Wege und ungeahnte Möglichkeiten zu erschließen – dafür steht MENTAL VITALITY.
FRAG DICH DOCH EINMAL – JA, DU DICH.
- Wo stehe ich im Leben und was sind meine Wünsche und Träume?
- Mit welchem Verhalten stehe ich mir selbst im Weg und wie kann ich es ablegen?
- Welche Ängste blockieren mich einfach glücklich zu sein und wie kann ich diese überwinden?
- Wie kann ich meine Ressourcen stärken und längst überholte Glaubenssätze ins Positive wandeln?
- Was ist meine Strategie erfolgreich zu sein und meine Ziele zu erreichen?
Dabei ist es egal, ob Du Dir diese Fragen als Privatperson, Arbeitnehmer, Unternehmer, Freiberufler, Elternteil, Partner oder Sportler stellst.
GEH DEINEN WEG – WIR BEGLEITEN DICH.
Die tägliche mentale Höchstleistung im Privatleben, am Arbeitsplatz und allen Situationen dazwischen und drum herum, erschöpfen uns mehr denn je. Globalisierung und Digitalisierung und damit einhergehend ein immer stärkerer Konkurrenzkampf und kontinuierliche Reizüberflutung lassen uns erschöpfen. Hinzu kommt, dass wir alle die Päckchen unserer Vergangenheit mit uns herumtragen, die mehr oder weniger intensiv auf unseren Schultern liegen und nicht immer abfallen wollen. Dies ändern zu wollen, ist der erste Schritt für Deinen Weg.
COACHINGSPOTS
Coaching bedarf einer geschützten, vertrauensvollen, angenehmen und inspirierenden Atmosphäre. Dies sind für mich die COACHINGSPOTS. Einen solchen zu wählen liegt bei Dir und Euch. Egal, ob bei MENTAL VITALITY, in der Natur, Deinem Büro oder für Gruppen bei Offsites und Retreats, ich bin offen für jeden COACHINGSPOT, den Du und Ihr persönlich bevorzugst.
Zeit ist ein kostbares Gut und nicht immer frei verfügbar. Flexibel und ohne Wegezeiten biete ich Coachings auch online an. Im persönlichen Videochat oder für Gruppen in virtuellen Konferenzräumen. Hierfür nutze ich ausschließlich Lösungen des Marktführers Zoom Video Communications, Inc. Egal, ob Smartphone, Tablet, Notebook oder PC – gerne treffen wir uns auch online.
VISION & MISSION
1. Erfahrung
25 Jahre Erfahrung in Coaching, Personalentwicklung und Top-Management
Ich greife zurück auf 25 Jahre internationale Erfahrung in Coaching, Personalentwicklung, Organisationsentwicklung und als Top-Führungskraft. Mein eigener Werdegang mit Höhen und Tälern, Erfolgen und auch weniger schönen Momenten haben mich nachhaltig positiv geprägt. Als Sohn, Familienvater, Partner, Führungskraft, Berater und Coach kenne ich das Leben und Situationen aus unterschiedlichen Perspektiven. Ich lerne mit Neugier und hoch motiviert dazu und ein Großteil meiner Freizeit gehört der eigenen Fortbildung.
2. Erfolg
Mehr als 250 erfolgreiche Führungskräfte und 1.000 Seminare
Von der Jahrtausendwende bis 2006 habe ich als CEO ein Unternehmen mit mehr als 3.500 Beschäftigten an 12 Standorten über Europa verteilt entwickelt. Zu meinen Kunden gehörten Microsoft, 1&1, Apple, HP, SUN, T-Online, AOL, Telia, Brother, Sharp, EPSON, BMW und viele mehr. Möglich war dies nur durch eine strukturierte Personalentwicklung und kontinuierliches Coaching des Führungsteams. Seit 2006 ist Persönlichkeitsentwicklung, Organisationsentwicklung und Interkulturelle Kompetenz in beratender Funktion und in Seminaren meine große Leidenschaft. Mein aber größter Erfolg ist, dass ich glücklich bin. Und das, obgleich es auch bei mir privat, gesundheitlich und auch beruflich nicht immer rund gelaufen ist.
3. Kommunikationsprofi
Empathie und professionelle Kommunikation – aus Erfahrung und Leidenschaft
Kognitiv, emotional und unbewusst emotional, so die drei Varianten von Empathie. Für mich viel wichtiger ist jedoch, was mein Gegenüber unter positiv besetzter Empathie versteht und mir spiegelt, dass ich empathisch bin. Professionelle Kommunikation begleitet mein Leben und es war wohl diese Leidenschaft, die mich vor 25 Jahren in die Customer Service Branche getrieben hat. Eine Branche, in der sich Qualität von Kommunikation messen lässt, und in der es Ansporn ist, diese ständig zu verbessern. Prägnant, präzise, verständlich, empathisch, phonetisch und phonologisch sauber – das ist für mich professionelle Kommunikation.
4. Systemisches Coaching
Weil wir in jedem Moment Teil eines Systems sind
Systemisches Verständnis struktureller und kommunikativer Komplexität von Organisationen, Unternehmen, Teams und anderen Konstellation von Einzelpersonen ist für mich Grundvoraussetzung des Systemischen Coachings. Psychodynamische Prozesse und kommunikative Grundmuster innerhalb von Beziehungen erkennen zu können und ausreichend Erfahrung in Führung und Strukturen von Unternehmen runden das Profil für ein Systemisches Coaching ab. Diese Fähigkeiten und Erfahrungswissen durfte ich als Führungskraft, Berater und Coach in den letzten 25 Jahren erfolgreich einsetzen.
5. wingwave® Coaching
Kurzzeit Coaching, wenn es um Erfolg, Blockaden und Spitzenleistung geht
wingwave® Coaching ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das schnell und in nur wenige Sitzungen hilft, Leistungsstress abzubauen, die Kreativität zu steigern, mental fit zu bleiben, Blockaden zu überwinden und Leistung punktgenau abrufen zu können. Die Einsatzgebiete sind im Business, Leistungssport, in der Pädagogik, Gesundheit und auch bei Künstlern. Eine Kombination mit anderen Coaching Methoden ist möglich und wird auch angewandt. Ich bin als wingwave® Coach zertifiziert und von dieser Methode überzeugt. Der Erfolg ist in der Anwendung spürbar und das Feedback von Coachees überzeugend.
6. Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP)
Meine Landkarte ist nicht Deine Landkarte
Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) verknüpft zahlreiche Disziplinen und Denkansätze. Die Entwicklung geht zurück auf Richard Bandler (*1950) und John Grinder (*1939), die im Rahmen Ihrer Forschungen drei Größen der Psychotherapie modelliert haben. Fritz Perls, Begründer der Gestalttherapie, Virginia Satir, Begründerin der Familientherapie und Milton H. Erickson, Psychiater, der die moderne Hypnotherapie maßgeblich prägte. NLP beschäftigt sich mit der subjektiven Wahrnehmung von Menschen, handelt von Sprache und Kommunikation und eröffnet Zugänge zu außergewöhnlichen Fähigkeiten und Leistungen. Die Vorannahmen des NLP beschreiben ganz wunderbar, wie wertvoll NLP für die persönliche Weiterentwicklung genutzt werden kann. Ich bin in den Methoden des NLP ausgebildet und Mitglied im DVNLP.
7. Hypnose
Die beste Version von sich selbst sein
Unser Unterbewusstsein vergisst nicht und ist rasend schnell. Kaum, dass unsere Sinne etwas wahrgenommen haben, fängt unser Unterbewusstsein an zu filtern, abzugleichen mit gespeicherten Erfahrungen und Informationen und lässt daraus den Ursprung eines Gedankens werden. Eine beinahe perfekte Schutzfunktion, mit jedoch einem Haken: Die gespeicherten Erfahrungen stammen aus der Vergangenheit, einem anderen Kontext und färben unsere momentane Wahrnehmung ein – lassen unsere Sicht auf die Dinge subjektiv sein und mögliches Reagieren und Handeln kann im aktuellen Kontext völlig unangemessen sein. So unangemessen, dass wir endlich einige Bilder unseres Unterbewusstseins ablegen wollen oder vielleicht auch in anderem Licht sehen wollen. Hypnose dient der Tiefenentspannung – vielleicht sogar tiefsten Entspannung – und hilft so Zugang zum eigenen Unterbewusstsein zu bekommen. So ist Dir die Möglichkeit gegeben, gewünschte Veränderung durch geleitete Suggestion herbeizuführen. Hypnose ist ein ein positives Miteinander von Klient und Coach – was passiert entscheidet der Klient: also Du. Ich bin ausgebildet in Hypnose und vertiefe meine Ausbildung regelmäßig bei Dr. Marco Rathschlag von Mental Movement.
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